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リフレクソロジーは、日本語で「反射学」という意味になります。

身体全体の臓器や器官の「反射ゾーン」を刺激することにより血液やリンパの流れをスムーズにし、人間が本来持っている自然治癒力を高める民間療法です。

その反射ゾーンは足や手のひらだけでなく、耳や中手骨、顔、目にも存在しますが、足がもっとも反射区として広く、反応しやすいようになっているためリフレクソロジーは主に足に行われています。

体の中を流れる血液は、新鮮な酸素と栄養を各細胞に届け老廃物や毒素を運び出しますが、ストレスや緊張でその流れは悪くなってしまいます。リフレクソロジーはストレスや緊張を取り去り、血管を拡張させて、血液がスムーズに流れるようにします。

リフレクソロジーサロンでの心構えは、まずカウンセリングのときにできるだけ具体的に、今の不調の状態や疲労の度合いを話すことです。

そうすれば日ごろの生活の良くないことや不調の原因もわかり、自分自身の生活の癖や習慣を改めることができるようになります。